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05.18

まぢコロナ太り



       コロナ太りは怖ーい




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ダイエッターとタイトルに付けているワタシが、さすがの外出不足でコロナ
太り。


それ以前に、去年足首を骨折して、運動しずらくなったのが原因かも。
とりあえずコロナのせいにしているけど、3キロは太っている。
これはまずい。
いきなりそれまで不足していた野菜類を、たくさん摂る食生活に変更。
それでいいのか?


まず朝はサラダとパン。
お昼は日によって早かったり遅かったりするけど、一日のメインの食事
なので、パスタやお蕎麦なんか、麺類が多いかな。


そこで、最近ハマってしまったたこ焼きが登場する。
コロナ禍なので外食はほぼしないけど、たこ焼きを3日に一度は焼いて
食べている。これが痩せない原因かも・・・


だけど、アツアツのたこ焼きの誘惑には勝てず、小さいながらも10個
以上はたべちゃう。



寝る前ごろには絶対に食べない!
だからって、カンタンに体重は落ちない・・・なぜだ。








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Author:jiab
ぐーたらながらどうにか一人暮らし。何気に軽いダイエットをしながらの筋肉製作中。世の中に恥ずかしいぐらいやる気が足りないブログかも。どーもスミマセン。

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